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减肥很难。减少了吗？

偶然邀请我回答这个问题。我能说什么呢？因为我很瘦，不需要减肥，每天都在想怎么增肥。个人认为，无论胖还是瘦，只要身体健康，都不必刻意减肥或增肥，因为没用。即使短期内有效果，长期不持续也会恢复原状。这是天然的，遗传性很强。胖瘦因人而异，胖是胖是丰满，瘦是精致，一草一世纪，一花一世界。顺其自然，过悠闲的生活。